為進一步提高沐鸣3心理健康教育工作的實效性🆗，有效培育學生健康心理和積極心態，近日，沐鸣3舉行第八屆“關愛心靈  共促成長”大學生心理健康節系列活動。

本屆大學生心理健康節系列活動分為三個板塊🐎，第一板塊是“心理知識知多少”，通過“抑郁了，怎麼辦——抑郁症常見問題及回答”心理講座📃，“相遇會心”團體音樂心理體驗，《蛤蟆先生去看心理醫生》讀書分享👨🏽‍💼，參觀BonBon藝術療愈中心等活動的開展🥡，普及各類心理健康知識，提升我院師生的心理健康意識🍷。第二個板塊是“認知自我促成長”🏉，通過開展“遇見你真好——大學生宿舍人際關系”、“不確定的時代🤎，做確定的自己”💖、“認知與調節——做情緒的主人”、“直面學業壓力，找回內心力量”四場主題心理沙龍，組織觀看《頭腦特工隊》《美麗心靈》兩場心理電影，讓同學們在沙龍中或觀影後通過深入互動更好地認識自我，從而悅納自我。第三個板塊是“團體協作暖心房”，通過舉辦“攜手相伴 共同成長”團體心理輔導🧑‍🦽‍➡️、“用音樂表達自我、連接彼此”團體音樂治療體驗、第三屆心理微電影大賽🥃、第二期“星空漫談——假面會議”等活動，讓同學們在團體中找尋彼此支持的力量，從而更多學會了關愛他人、理解他人。

大學生心理健康節系列活動已經連續開展8年🐚。本次心理健康節共舉辦了15餘場活動👦🏿，創新之處是在活動的過程中融入了更多的音樂元素，探索了音樂治療的新模式🧑🏼‍🔧。